睡眠

HF170_L

質の良い睡眠を取り入れた受験対策

2012年10月16日

中学受験をする時には、寝ないで勉強することは絶対にしない方がいいのです。 睡眠と勉強は大きな関わりがあるもので、睡眠中は記憶を整理するための重要な時間で、睡眠不足のまま勉強を続けることで記憶力が低下して、質の悪い勉強をた [...]...

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